KEIKOさんのスタイルエクサ+K・スーパーVBを一ヶ月試して。


ご無沙汰してます♪

KEIKOさんの「スタイルエクサ+K・スーパーVB」購入後の
体験談をもっと早くお伝えしたかったのに、
こんなに遅くなってしまってすみません。

今もエクササイズ、きちんと続けていますよ〜。

続けられている、ということは
効果が出ているの?と思われた方。

その通りなんです!!


KEIKOさんの「スタイルエクサ+K・スーパーVB」DVD購入し、
届いたらすぐに中身をじっーくり見て、
最初は毎日、やってみました。
(早く効果を実感したかったので)


そして、一ヶ月もたたない今。



体重マイナス6キロ、
ウエストマイナス6センチ、
体脂肪率マイナス8%!!



という結果が出ています!!!!


どうです?
けっこういい感じじゃないでしょうか?


このKEIKOさんの「スタイルエクサ+K・スーパーVB」、
最初にDVDでエクササイズの内容を見ると、
動きもシンプルで簡単な印象。

実際にエクササイズしてみても、簡単だし楽しいんです♪

運動が苦手な私でも、「これならできるな」
という第一印象でした。


そして、「スタイルエクサ+K・スーパーVB」で大切なのは
股関節骨盤の歪みを改善することと、肩甲骨をほぐすこと。

これができれば代謝が良くなり、自動燃焼ボディになれるので
効果を早く実感したいのもあって、
最初の二週間はできるだけ毎日、エクササイズをやりました。

エクササイズをする習慣をつけるために、
今までより30分早起きして朝やるようにしました。

それができない時は、すきま時間でできる時にやったり、
暇な時はDVDを見直したりして勉強しました。

エクササイズDVDは常にデッキの中(笑)!!
我ながらけっこう頑張ってます。

でも、そのくらい必死なんですよ。

自分で自分をみっともないと思うままで、
年をとっていくのだけはいやだって。


ここまで切羽詰ったのは初めてかも。


でも、完璧にダイエットしようと我慢を重ねると
すぐ無理がきてどか食いしたりしやすいので
食事制限はあまりしてないです。

友達と外食もするし、
食事以外にお菓子もたまに食べてます。

でも、暴飲暴食はやめました。

身体が軽くなっていくのを感じるせいか、
不思議と暴飲暴食をしようとは思わなくなりました。

これも、カラダがリセットされたおかげかも。

本編のエクササイズだけでなく、
より効果を出すためのコアエクサも教えてもらえるので
私は時間がある時は一緒にやるようにしてました。

でも、本編のエクササイズだけを一日おきにやるだけでも、
一週間くらいで身体のラインや意識が変わって、
効果が実感できると思います。

食事制限だけで痩せると筋肉だけが落ちて
ダブついたボディになりがちですが
これならエクササイズしながら引き締める事ができ、
かつ姿勢も美しくなるので
服を着た時の感じが前とは変わって見えるみたいです。


数ヶ月ぶりに会った友達に
「痩せた?雰囲気変わった〜!」って
早速言われちゃいました(嬉)。


口コミレビュー通り、キレイに痩せることができてとっても満足しています♪


今のタイミングで、KEIKOさんの「スタイルエクサ+K・スーパーVB」を
購入して始められて本当に良かったです!
私にとっては奇跡の出会いでした!
キレイなカラダになるのは早ければ早いほどいいですから。

実は、スタイルエクサが楽しいので、
ゆくゆくはスタイルエクサのインストラクターの認定試験を
受けるのもいいなー、と思い始めています(照)。
美しさを維持できる仕事って憧れます☆

その前に、まずは痩せ体質をもっと高めて、
若い頃のボディに戻れるように
一日おきのエクササイズを習慣づけようと思います!


興味がある方はこちらからどうぞ♪↓↓

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posted by chie at 20:25 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

KEIKOさんのスタイルエクサ+K・スーパーVBに出会う。


もうイヤだ!!こんなカラダ!!

今までの人生で一番、そう強く思った私は、
決意表明するためにダイエットブログをたちあげました。

今までに、様々なダイエットに挑戦したものの効果が出ず失敗→リバウンド。

だけど、今度こそキレイに痩せる!スリムになるんだ!と決意したからです。


20代前半までは何をどんな風に食べても
スリムな体型を維持できていたんです。
ヤセの大食いって言われていたほど。

でも、20代後半になって代謝が悪くなると同時に
仕事のプレッシャーからか、菓子パンやジャンクフード、
チョコレート、アイスクリーム、スナック菓子などを
ほぼ毎日、夜遅くにどか食いするようになり・・・

当然、しっかり12キロも太りました(泣)。

炭水化物抜きにはじまり、セレブダイエット、朝バナナダイエットなど
口コミなども参考に有名な食事制限ダイエットはほぼ試しました。

でも、効果が出る前に空腹に耐えきれず、ドカ食い。
そして、リバウンド。

じゃあ運動だ!とこれも一通りやってみましたが
元々運動が好きでない私はすぐ辛くなってやめてしまいました。

キレイに痩せたいのに、リバウンドしていく。
その繰り返しの日々。


細めの体型を維持できていた若い頃は
全くわかりませんでしたが、
「自分は太っている」と思ってしまうと
自分に自信が持てなくなります。


だけど、これからは新しい自分になるんだ!と決めたんです!!

今までも自分は太っているとは自覚していたつもりだったけど、
自分の予想以上だという事が分かったから。


先日、高校の同窓会に参加してきました。
オシャレなんて最近は全然していなかったけど、
持っていたワンピースを無理矢理着て。

そして、昨日。
その同窓会で撮った写真が届いて愕然としました。
一言で言うなら、


「このオバさん、誰だ?」

って感じ。


自分は太ったとは自覚していたけど、
まさかここまでデブだったとは!!

同窓会は楽しかったけど、
「こいつ太ったなー」って皆に思われていたかも、
と思うと穴に入りたい!!

太っていると老けて見えるし、
みんな、最初は私だって気づかなかったかも!!!

このまま年をとるなんて、絶対絶対絶対イヤだ!!


そう強く強く思って、
「絶対に細くなる!」と固く決意。
このブログをたちあげた、という訳。


写真を見てショックを受け、目が覚めた私は、夜遅くまでネットで
効果がありそうなダイエットの口コミ、レビュー情報などをチェックしまくり。

今までの経験からして、

・辛い食事制限がない
・辛い運動がない
・ズボラな私でも簡単にできる
・キレイに痩せられる


という条件で、じっくりと体質から変えられる効果的なダイエット法を
口コミなども参考にして色々と調べまくり、候補に挙がったのが
KEIKOさんの「スタイルエクサ+K・スーパーVB」です!

私は今まで知らなかったのですが、
このダイエット法はかなり有名なようです。

KEIKOさんの「スタイルエクサ+K・スーパーVB」に惹かれた理由は

・食事制限が必要ない
・簡単なエクササイズを続けるだけでいい
(60代の人でもできる簡単なもの)
・身体の歪みを改善して代謝をアップさせる
(=痩せ体質になる)
・バストは落ちず、むしろバストアップできる
・続けると自然に食べ過ぎないカラダになれる


などが挙げられます。

ズボラな私でも60代の人ができた
簡単なエクササイズなら続ける気になれるし、
歪みを矯正できるなら身体に負担がかかることもないはず。


私はこういうDVDをネットで購入する事はないのですが、

・90日間試しても効果がなかった場合の全額返金保証
・不明点などを質問できる無料メールサポート付
・三種類のオプションエクササイズ
・トレーニング用ゴムチューブプレゼント


などの盛りだくさんの特典がついていたので、
思い切って購入してしまいました!!

KEIKOさんは実際に教室でも教えている
人気インストラクターですし、このスタイルエクサ+K
新しいインストラクターも続々生まれているらしいので、
実際に受講された方は効果を感じたという事ですよね。

口コミでも、購入後、エクササイズを続けているる人は
少しずつ効果を実感できているというコメントが多かったのも
信頼できる理由の一つです。

今まで「一週間でマイナス4キロ!一ヶ月でマイナス10キロ!」など
急激に効果が出る食事制限ダイエットにばかり飛びついていましたが
それだけ身体に負担がかかるし、やめたらリバウンドするものばかり。

今回のダイエットは体質からしっかり変えたいので、
遠回りしてもいいので、少しずつでも効果を出したいと思います。

食事制限はしなくていいらしいけど、
間食の量も少しずつ減らしていきたいですね。


あー、DVDが届くのがすごく楽しみです♪

また途中経過をここでお知らせしますね☆☆


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posted by chie at 21:06 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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